Ebru Şallı ile 2 Haftada Süper Popo (Dvd)

Kitap Hakkında Bilgiler

Pilates Severlerim;Öncelikle pilatese ve bana gösterdiğiniz güvene,ilgiye çok teşekkür ederim. Yeni bir dvd ile yine buluşuyoruz. Şu an elinizde tuttuğunuz dvd "tam da aradığım buydu" diyeceğiniz egzersiz çalışmalarından biri. Bildiğiniz gibi, bölgesel çalışmalara kısa sürede sonuç verdiği için hep çok inandım ve bu tür egzersizleri hep destekledim... Bu dvd'nin konusu olan "Popo bölgesi" de biz hanımların çok önemsediği ve en çok sorun yaşadığı bölgelerin başında geliyor... Karar verip ve çok istedikten sonra, sadece 2 hafta boyunca her gün 40 dakikanızı bana ayırmanızı istiyorum. Zamanım yok imkanım yok demeyin. Neler için 40 dakika ayırdığınızı bir düşünün.. Hemen bugün bu dvd ile popo egzersizlerine başlayın ve beslenme önerilerimi de dikkate alarak 2 hafta her gün egzersizleri benimle birlikte kür halinde yapın.. Haftada en az 3 gün tempolu yürüyüşle de destekleyerek 2 hafta sonra...

Künye Değerlendirmesi

Ebru Şallı ile 2 Haftada Süper Popo (Dvd), Ebru Şallı tarafından kaleme alınmış ve Spor-Sağlık başlığı altında sınıflandırılmış bir eserdir. Genişletilmiş tarama katmanında bir kitap yalnızca adıyla değil, kaydının bütünüyle değerlendirilir; çünkü aynı ada sahip farklı baskılar, farklı yayınevlerinden çıkmış çeviriler veya yıllar içinde güncellenmiş sürümler birbirine karışabilir. Bu nedenle önce elimizdeki künyeyi sabitliyoruz.

Kayıtta yayınevi bilgisi Imaj olarak geçiyor. Bu veriler, aynı eserin başka bir baskısıyla karıştırılmasını önleyen ayırt edici işaretlerdir. Bir kaynakta karşımıza çıkan dosyanın gerçekten bu baskıya ait olup olmadığını anlamak için sayfa sayısı ve cilt bilgisi ilk bakılan alanlardır.

Ebru Şallı imzalı diğer çalışmalar da aynı sorguya dahil edilir. İkinci katman tarama, birinci katmanda taranan genel dizinlerin dışına çıkar; üniversite havuzları, açık erişim arşivleri ve yayıncıların kendi dijital katalogları ayrı ayrı sorgulanır. Her kaynak için bağlantının çalışıp çalışmadığı, dosyanın gerçekten bu esere ait olup olmadığı ve paylaşımın hak sahibinin izniyle yapılıp yapılmadığı tek tek kontrol edilir.

Bu üç aşamanın sonunda doğrulanmış bir bağlantı bulunamazsa kayıt bir üst katmana devredilir. Aşağıdaki rapor, bu kitap için yapılan sorgulamanın anlık durumunu göstermektedir.