Kendi Yolunuzdan Çekilin/Özyıkıcı Davranışları Alt Etme Yolları

Kitap Hakkında Bilgiler

Kendi Yolunuzdan Çekilin, kendi kendinize zarar vermenize yol açan davranışlarınızı sorgulamanıza, anlamanıza ve bunlardan kurtulmanıza yardımcı olmak için yazılmış bir kitap. Özyıkıcı davranışlar adını verdiğimiz bu davranışlar erteleme, korku, haset, saplantı, öfke, kendine acıma, zorlanım, muhtaçlık, isyan, eylemsizlik gibi kendinizi yıkıma uğratmanıza yol açan davranışlarınızdır.Yirmi yıllık klinik psikiyatri deneyimlerinden yola çıkan Dr. Mark Gouldston, kırk kısa bölümde ele aldığı bu davranışların her birini aşmanın yollarını pırıl pırıl bir içgörü, sevecen bir anlayış ve kullanışlı önerilerle anlatıyor. Kendi elinizle yaratıp içine düştüğünüz hapishaneden kurtulmak ve gerçekten arzu ettiğiniz yaşamı kurmakta yararlanabileceğiniz bir kılavuz kitap.

Künye Değerlendirmesi

Kendi Yolunuzdan Çekilin/Özyıkıcı Davranışları Alt Etme Yolları, Mark Goulston tarafından kaleme alınmış ve Diğer başlığı altında sınıflandırılmış bir eserdir. Genişletilmiş tarama katmanında bir kitap yalnızca adıyla değil, kaydının bütünüyle değerlendirilir; çünkü aynı ada sahip farklı baskılar, farklı yayınevlerinden çıkmış çeviriler veya yıllar içinde güncellenmiş sürümler birbirine karışabilir. Bu nedenle önce elimizdeki künyeyi sabitliyoruz.

Kayıtta yayınevi bilgisi Sistem Yayıncılık olarak geçiyor. Eserin 194 sayfalık hacmi, Karton Kapak cilt yapısı, 13.54 x 19.5 cm ölçüleri ve 3. Hm. Kağıt baskısı bulunuyor. Bu veriler, aynı eserin başka bir baskısıyla karıştırılmasını önleyen ayırt edici işaretlerdir. Bir kaynakta karşımıza çıkan dosyanın gerçekten bu baskıya ait olup olmadığını anlamak için sayfa sayısı ve cilt bilgisi ilk bakılan alanlardır.

ISBN numarası 9789753221986 olan bu kayıt, uluslararası kataloglarda da bu numarayla aranır. Eserin yayın dili TÜRKÇE. Mark Goulston imzalı diğer çalışmalar da aynı sorguya dahil edilir. İkinci katman tarama, birinci katmanda taranan genel dizinlerin dışına çıkar; üniversite havuzları, açık erişim arşivleri ve yayıncıların kendi dijital katalogları ayrı ayrı sorgulanır. Her kaynak için bağlantının çalışıp çalışmadığı, dosyanın gerçekten bu esere ait olup olmadığı ve paylaşımın hak sahibinin izniyle yapılıp yapılmadığı tek tek kontrol edilir.

Bu üç aşamanın sonunda doğrulanmış bir bağlantı bulunamazsa kayıt bir üst katmana devredilir. Aşağıdaki rapor, bu kitap için yapılan sorgulamanın anlık durumunu göstermektedir.